Certaines populations ont un lien particulièrement fort avec la forêt comme les populations autochtones vivant en harmonie avec elle. Ces populations sont désignées comme les gardiennes de la Terre pour leur rôle majeur dans la protection de ces écosystèmes et de leur biodiversité.
Nous dépendons des forêts qui fournissent le bois, de la nourriture, des abris. Elles alimentent aussi les rivières, régulent les précipitations et jouent un rôle important dans l’action climatique.
Mais les milieux forestiers influent également sur notre santé. Des séries d’études ont montré les effets bénéfiques des bains de forêt sur notre système nerveux et notre système immunitaire. Les bains de forêt ont un effet relaxant, réduisant l’activité nerveuse, la fréquence cardiaque et la tension artérielle. Ces effets influencent directement le système endocrinien et immunitaire. Ils se révèlent aussi très efficaces contre le stress mental, réduisant l’anxiété, la colère et la dépression.
Pour tous ceux qui veulent découvrir la forêt autrement, qui ont besoin d’une parenthèse dans le tumulte de leur vie, de moments d’apaisement, de bien-être et de connexion avec la Nature.